为引导师生关爱自身心理健康，科学缓解生活、工作、学习中的心理压力，3月27日，校工会教职工心理健康服务中心联合大学生心理健康教育中心，特邀临沂大学心理系教授、硕士生导师李树军教授在行政楼报告厅举办师生心理健康教育讲座。全校各分工会教师、各班心理委员等二百余名师生到场聆听。

李树军教授从何谓情绪、情绪的特性、情绪健康的标准、情绪管理之道四个方面向大家讲解了情绪产生原因，以及如何正确调节、管理情绪，以手指游戏引导大家体验情绪、觉察情绪，从而能够在消极情绪中迅速安抚自己，转变不合理信念，做情绪的主人。李教授还结合实际生活和案例，以幽默诙谐的方式从十个方面为大家介绍了情绪管控的策略，有效提升了师生的情绪管理能力。

此次讲座有助于丰富师生心理健康知识，提升心理健康意识，掌握科学管理情绪的方法，营造和谐健康向上的校园氛围。今后，学校将持续关注师生需求，开展形式多样的心理健康教育活动，加强人文关怀，护航师生成长。